बदलते मौसम और कोरोना की वजह से आज सभी लोग परेशान है | इस समय बुखार को लेकर ज्यादा ही ड़र बना हुआ है, इसके कारण कई लोग बीमार हो रहे है | मौसम के दोरान होने वाली बारिश के बाद तेज धूप लोगो को ज्यादा बीमार कर देती है | मौसम में आने वाले बदलाव के कारण शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जिसके कारण ज्यादा बुखार आने की संभावना होती है | आज हम आपको कुछ बुखार से बचने के लिए आपको घरेलू नुस्खे बताने जा रहे है, जिससे आपको छोटी मोटी बीमारी और आने वाले बुखार से बचा जा सकता है |
जब भी आपको वायरल बुखार होता है, इसमे आपको शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देगे – जैसे, गले में दर्द, खांसी, सिर दर्द थकान, जोड़ों में दर्द के साथ ही उल्टी और दस्त होना, आंखों का लाल होना और माथे का बहुत तेज गर्म होना आदि आदि | इसके लिए आप निम्न उपाय कर सकते है |
घरेलू उपचार :-
हल्दी और सौंठ का पाउडर
हल्दी और सौंठ में आपको बेहतर एंटी ऑक्सिडेंट गुण मिलता है, जो रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है | इसके लिए आप काढ़ा बनाएं औऱ दिन में कम से कम दो बार पिएं, इसमे आप अदरक का उपयोग कर सकते है | काढ़े में एक चम्मच काली मिर्च का चूर्ण, एक छोटी चम्मच हल्दी का चूर्ण और एक चम्मच सौंठ यानी अदरक के पाउडर को एक कप पानी में मिलाये और हल्की सी चीनी डालकर गर्म कर लें, इसका उपयोग करने से आपको बुखार में जल्द आराम मिलता है |
तुलसी का इस्तेमाल
तुलसी में कई तरह के रोग दूर करने की क्षमता होती है, इसके पत्ते को आप आसानी से चबा कर खा सकते है | इसके साथ ही एक चम्मच लौंग के चूर्ण और दस से पंद्रह तुलसी के ताजे पत्तों को करीब एक लीटर पानी में डालकर उबाले और आधा हो जाने पर इसका उपयोग करे |
नमक, आजवाइन और नींबू
बुखार में आप नमक एक छोटा चम्मच और थोड़ी आजवाइन को एक साथ भून लें। इसके बाद इसमें एक गिलास पानी मिला कर इसमे एक नींबू निचोड़ दें, इसका सेवन आप दिन में दो से तीन बार कर सकते है, यह बुखार और शर्दी में भी लाभदायक होता है |
धनिया की चाय का सेवन
धनिया सेहत के लिए एक ओषधि का काम करता है, आप धनिये का उपयोग वायरल बुखार जैसे कई रोगों को खत्म करने के लिए कर सकते है | इसके लिय आपको एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच धनिया, थोड़ा-सा दूध और चीनी डाल कर उबालें और इसे दिन में दो बार सेवन करे | यह वायरल के बुखार को खत्म करने में लाभदायक होता है |
इन सभी घरेलू उपाय का सेवन आप कर सकते है, इसके लिए आप अपने चिकित्सक से परामर्श भी ले सकते है |
